Korkunuzu Yenin
Korku pek çok
şekilde hissedilir: dehşet, kaygı, panik, endişe, batıl inanç,
olumsuz düşünce; ve kendini pek çok farklı yolla açığa çıkarır;
kaçınma, yargılama, kontrol etme, sinirlilik ve
mükemmeliyetçilik... Korku insanın değişmez eşlikçisidir. İnsanı
gece gündüz yalnız bırakmaz ve sürekli didiklemeye,
performansını etkilemeye çalışır. İnsan ister karanlıktan ya da
yalnız kalmaktan, başarısızlık ya da sorumluluktan, isterse
topluluk önünde konuşmaktan ya da uçağa binmekten korksun, hepsi
aynı şey… Korku yaşamımıza hükmeder, verdiğimiz her kararı
etkilediği gibi sosyal yaşamın içinde yer almamızı engeller,
olası başarımızı önler…
Elinizdeki kitap, bizi sağlıksız korkuyla yüzleştiriyor ve onun
yaşamımız üzerindeki yıkıcı etkisini yok etmeyi amaçlıyor.
Yüzleşin
Keşfedin
Kabul Edin
Tepki Verin
Psikoterapist Thom Rutledge’in dört adımdan oluşan yöntemini
kullanarak sağlıklı korkuyla sağlıksız korkuyu ayırt etmeyi
öğrenmek ve sağlıksız korkunun verdiği zararlı etkiden kurtulmak
mümkün.
Korkunuzu Yenin
Thom Rutledge
12.00 TL
9944-986-02-X