 |
||||
|
KİTAP |
Dharma SM
|
|||
|
StresSiz Siz
Yogi Bhajan tarafından 1960’larda Hindistan’dan Amerika’ya getirilen Kundalini Yoga birçok yoga tekniğinden biridir. Kundalini Yoga Dünyaca ünlü Gurmukh’un ABD’de yaygınlaştırdığı bu teknik Türkiye’de Gurmukh’un öğrencisi Esra Banguoğlu Oğut tarafından ilk tanıtılmış ve uygulanmaktadır. Kundalini Yoga, dış olgulardan bağımsız, saf, neşe hali, özümüzün doğal haline ve ruh sağlığına kavuşmasının habercisidir. Mutlu, sağlıklı ve başarılı olmak herkesin doğuştan hakkıdır. Kundalini Yoga buna ulaşmasının yollarından bir tanesidir. Boğaziçi Üniversitesi, Batı Dilleri ve Edebiyatı bölümü mezunu olan Esra Banguoğlu, 1997 yılında sinema ve oyunculuk okumak için Los Angeles'a yerleşmiş ve UCLA'e devam etmiştir. Bu dönemlerde, yönetmen asistanı, prodüktör ve oyuncu olarak birçok projede çalışmıştır. Öğrencilik yaptığı yıllarda, Kundalini Yoga’ya âşık olan Esra, eğitmeni Gurmukh Kaur Khalsa ile 2007'ye kadar çalışmalarına aralıksız devam etmiş, 2003'te, Gurmukh’tan "Kundalini Yoga Hocalık'' ve 2005 yılında "Hamilelik Yogası" sertifikalarını almıştır. 2003 yılında Türkiye'ye ilk defa Kundalini Yoga’yı getirme çalışmalarına başlayan Esra, birçok KRI onaylı Kundalini Yoga hocası yetişmesine ön ayak olmuştur. Halen, hocası Gurmukh, eşi Gurushabd, Mahan Rishi gibi değerli hocaları Türkiye'ye getirmekte ve KRI onaylı hocalık sertifika programları ve workshop’lar düzenlemektedir. Bu zamana kadar Abraham Hicks seminerleri, şamanizm, şifa, Reiki gibi bircok çalışmalarda bulunan Esra, 2004'te Yasam Koçu Darel Rutherford ile çalışmaya başlamış ve kocası, 'Evrenden Torpilim Var' kitabının yazarı Aykut Oğut ile G.O.D sistemini geliştirmiştir. Stressiz Siz adlı DVD Kitap çalışması Türkiye’deki ilk ve dünyadaki sayılı Kundalini Yoga çalışma sistemlerinden birisidir. Stressiz Siz DVD + Kitap Esra Banguoğlu Oğut 54 sayfa ISBN 978-6055-598-33-4 
|
||||
|
|
||||
 |
|
|
|
|
